肥胖是福？

“肥胖”在以前代表富泰、有福气，肥胖的人才健康，好像寿星公是胖嘟嘟的，很多笑口佛也是胖身大耳，还有一个大肚腩。医疗卫生在以前没有现在的发达，整体的经济亦没有现在的昌盛，有钱人才会饮食丰足，身广体胖，他们的健康亦的确较很多贫苦大众、营养不良的低下层为好。现今社会物资发达、肥胖已经不再是有钱人的专利。不但如此，整体社会对健康意识的提升，很多人都更注重饮食和运动，愈不愁饮食的人仕，愈能抽空做运动，挑选健康而均衡的饮食，愈能保持身裁适中，不致过胖。医学上在过去十年，有不少中外研究都发觉在已发展的国家中，例如欧美地方，过胖人仕集中在低下阶层，在未发展或发展中国家，肥胖则集中在较上层的人仕。好像在中国，商人和政府官员肥胖的问题都较劳动阶层为严重。相反地，香港是个非常发达的城市，故此劳苦大众的肥胖与相关的医学问题都较上层市民为多。

肥胖即身体的脂肪过多。脂肪是身体储存能量的地方，过多脂肪即过多能量，过多能量的原因，一是进食过多，能量进入身体多于所需，二是运动太少，多余能量，未能释放。肥胖有两大类：整体肥胖和中央肥胖。整体肥胖以体重指标来量度，要计算自己的体重指标，只需将体重(以公斤计)除以身高(以米计)的两次方，即(体重)/(身高)2。亚太地区的医学标准，以18.5-23为正常，超过23为过重，超过25便是整体肥胖了。例如一个高一米七，重70公斤的香港人，他的体重指标为24.2，他是属于过重，虽未至过胖，但亦应及早留意自己的饮食和生活习惯，最好能将体重指标降至23以下，才算正常。中央肥胖以腰围作量度标准，亚太裔人仕男的超过36吋，女的超过32吋被界定为中央肥胖，俗称大肥腩。中外的医学研究部清晰证实肥胖会对身体带来很多不利的影响，尤以大肥腩最为严重。现今医学界都视肥胖本身为一种慢性疾病，因为肥人较常人死亡率为高，罗患其他疾病的机会亦较大。肥胖在现今社会带来的问题实在不容忽视。